円形脱毛症の治し方のまとめ!早く治すために必要なことはこうだった!
こんにちは。円形脱毛症の治し方がこのサイトのメインテーマです。これが今まではよくわかっていなかったんですよね。調べてもわからなかったんです。円形脱毛症を早く治したいと思っている人は、多いはずなんですよね。だけど、治し方がわからない。治し方さえわかれば、救われる部分がかなり大きいんです。
円形脱毛症は自然に治る病気でもあります。ですから、自然治癒を待つしかないという人もいます。一方、病院での薬を使った治療が一番だという人もいます。
積極的に病院に行くのか、それとも自然に治るのを待つか。
どちらを選ぶかだと思っていませんか?私はどちらでもないと思うようになりました。
私の場合は、子供の頃からですから20年以上も、発症したり、治ったりを繰り返しています。
医者にも行きましたし、自然に任せる道を選んだこともありました。でも、結局は治らないんですよね。
それは、本当の治し方に出会っていなかったからです。ここに治し方を書きたいと思います。あなたの円形脱毛症が良くなるための方法ですね。
円形脱毛症になってしまって、どうしていいかわからずにいるならば、ぜひ知っておいて欲しい情報です。
目次
円形脱毛症の完治までの期間
髪の成長は、ヘアサイクルをもとにしてますから、それなりに時間がかかります。円形脱毛症は突然、髪の成長がストップしているのですから、そう簡単に回復するものではないんですね。残念ながら。
でも、円形脱毛症は外見上の悩みが大きい病気もであります。一日でも早く治したいと思うものです。
では、どれくらいの期間で治るものでしょうか。見た目にもわからなくなるまでには、数ヶ月はかかると考えるのが正しいと思います。
だけど、ここで注意したいのは、ゴール地点です。円形脱毛症は髪が生えればいいのではありませんよ。完治させないといけません。
そういう意味で、治療法は選ばなければいけないことになります。
円形脱毛症の治療の基本は病院?
病院に行くのが正解なのかは微妙なのです。良くなる人もいるでしょうが、それは本当に完治なのでしょうか。私は疑問を感じます。
私は病院では治らなかった人間なので、否定的に見ている部分もあるかもしれませんが、円形脱毛症のことをよく調べてみてください。きっとわかるはずなんですね。
皮膚科でできることというのは、完治につながっているとは言えないのです。
Link 円形脱毛症は何科を受診?皮膚科に行くのは本当に正解なのか…?皮膚科では、どんな治療を行うのか知っていますか。
かなりの数の治療法から、症状や患者の年齢に合わせて、治療法を選びます。その時の参考とされているものが、円形脱毛症診療ガイドラインです。
皮膚科学会が作っているガイドラインを見ながら、皮膚科の先生は治療法を選んでいるわけです。
ガイドラインには、ほとんど治療法は根拠がないと書かれています。希望を失いそうなガイドラインですけど、推奨度の高い治療もあります。
それがステロイドを使った治療なんです。ステロイドは副作用が心配だと言われるような薬なんですが、内服や点滴、塗り薬として、実際に円形脱毛症の治療に多く使われています。
使われているということは、髪が生えることもあるということです。問題は、ステロイドがどうやって髪を生えさせるかなんです。
円形脱毛症は自己免疫疾患と言われています。体の中の免疫は、本来ならウイルスなど、自分以外のものが体に入ったときに攻撃して排除します。
ところが、免疫が自分の髪を攻撃しているのが円形脱毛症です。
ステロイドは、その髪を攻撃している免疫の力を抑えます。免疫の抑制効果がある薬です。攻撃が止まれば、髪は抜けないし、生えてくるというのがステロイドの効果です。
しかし、このやり方だと、薬を止めたときにまた髪が抜けることもよくあります。根本治療ができていない証拠なんですよね。
ですから、円形脱毛症の場合は、皮膚科に行って、薬をもらって治すというのは、決して完治にはつながらないということを知ってください。
他の治療もありますが、完治の発想がないのです。かぶれ治療もよく行われますが、やっぱり完治を目指す治療ではありません。
一時的に髪が生えても、円形脱毛症は治りません。
それでは、完治するにはどうすればいいでしょうか。私は2つの方法を提示しています。
円形脱毛症を治す方法
私はいろんな人のブログなどを見てきました。やっぱり気になるのは、円形脱毛症が治ったという人のブログですよね。
そこに何が書かれているか。基本的には、同じです。特別なことをやっているわけではない。でも、治っている人と、治らない人がいるのです。
この違いが重要ですよね。なぜ私の円形脱毛症は治らないのでしょう。
その答えは、気持ちです。こんなことを言うと、いい加減な適当な話のように思われるかもしれませんけど、最も大事だと思っています。病は気からですからね。
現実はこうです。
治る人に多いのは、円形脱毛症を周りの人に言えた人でした。治らないのは、周りの人にバレることを恐れている人でした。
治る人に多いのは、もう髪が全部なくなってもいいやと考える人でした。治らなかった人は、抜けた髪を気にして、これからを心配する人でした。
治る人に多いのは、円形脱毛症のことを忘れてしまっているような人でした。治らなかった人は、病院の治療法に疑問を持って、不安に考える人でした。
この気持ちというのは、プラセボ効果と言われています。
プラセボがないと円形脱毛症は治らないんです。円形脱毛症になったら、普通は悩みますよね。人に知られるのを怖がり、外出をためらいます。
ですが、ぜひ前向きになって欲しいと思います。そうしないと回復が遅れるのです。
ストレスを減らすことも大事
円形脱毛症の原因は、免疫の異常である自己免疫疾患です。これが一般的な円形脱毛症の原因に関する説明です。
この説明では、何も解決しませんでした。
その裏を知ってください。なぜ、免疫が異常を起こすのか。様々な要因があるかもしれませんが、私達が意識すべきは、ストレスなんです。
早く治したかったら、ストレスを減らすようにしなければ治らないという話です。
ですが、ストレスは生きていれば、必ずやってくるものですからね。ストレスフリーなんていうのは、幻の世界ですよね。
だから、私はもう1つの方法を提示したいのです。
強い人はいいのです。さっきも言ったように、治った人というのは、やっぱり気持ちが強い人なんですよね。開き直れるくらいの人。
ですが、私のような弱い人間には難しいことでもあります。やっぱり、人目を気にしてしまう。
そこで、もう1つの方法は、積極的に治すという方法です。気にしないなんて無理だから、徹底的に髪のことを気にしようという発想です。必死に治すんですよ。
徹底的に気にした治療
必死に治す、徹底的に治すということは、円形脱毛症を忘れるのとは正反対です。今の状況をちゃんと把握しながら、治療することになります。
円形脱毛症のチェック法としてよく紹介されるのが、抜けた髪を見て、根元が尖っているかどうかという方法です。そんなのはどうでもいいんです。もっと大きな視点を持ってください。
ちゃんと状況を把握しながら、具体的に何をやるか。まず、やってほしいのは隠すことです。ウィッグを使うこともそうですね。ただし、注意が必要ですよ。
円形脱毛症は積極的に隠す
円形脱毛症になると、どうにかして隠したいと思うものですよね。それが違うんです。ウィッグを使ったことがあるでしょうか。
それは隠すものではなくて、治すためのものだと考えるべきなんですね。さっきも書いたように、とにかくストレスを軽くするのです。
周りの目が怖い、人と話すときの緊張感。こんなものはウィッグでカバーできる範囲です。不安をできるだけ軽くすることが、治療につながります。
まだ、ハゲが小さいうちには、髪型で隠せるかもしれませんよね。カラーやパーマというのも1つの方法です。これだって、同じような考え方ができます。
とにかく、ストレスとか悩み、不安のようなものを少なくすることは大事です。そこから、頭皮や髪のケアを考えるべきです。
髪や頭皮も気を使うべき
円形脱毛症は免疫の異常だと書きましたよね。免疫とは血液の中身の話です。ただ、円形脱毛症は髪の問題でもあるんですからね。
頭皮や髪に無関心でいいことにはなりません。自己免疫疾患とされる病気は、いろいろあります。その中で、私たちは、頭皮に症状が出たということなのです。
頭皮ケアで気になるのがシャンプーですよね。あるいはドライヤーでしょう。
シャンプーには湯シャンという方法があります。シャンプーなんて使わずに、お湯だけで洗う方法です。円形脱毛症の人にとっては、それは良くないと思います。
理由はここでもやっぱりストレスです。
では、最後に免疫という観点からの円形脱毛症の治し方を書きます。
円形脱毛症は腸内環境から
円形脱毛症を考える上で、外せないキーワードは何だと思いますか?
上の文章の中でも、何度も書いているものを探せばわかると思います。1つは、免疫ですよね。あとは、ストレスもそうです。
免疫とストレスというのは、大いに関係があります。ストレスが多い環境では、免疫が弱くなると言われています。弱くというのが正しいかどうかは微妙ですが、ストレスは免疫に影響を与えます。
その間にあるのは、実は腸内環境だったんですね。腸には100兆個とも言われる腸内細菌がいます。ストレスの中では、腸の中の菌の構成が変わってしまいます。
免疫の多くが腸でも作られています。腸内環境の悪化が、免疫にも影響してきます。こうして、ストレスと腸内環境と免疫の関係が見えてきます。
私達が見るべきなのは、頭皮よりもお腹の中なんです。
腸内環境をよくするには、食事が大事です。プロバイオティクスとプレバイオティクスという方法があります。
ただし、長く続けることも大事で、なかなか腸内の菌の構成を変えることは難しいとも言われています。
円形脱毛症の人が考えることは、できるだけ早く治したいということでしょう。
それを可能にする方法もあります。バイオジェニックスという考え方です。詳しくは、以下の記事に書いています。
まとめ
私は円形脱毛症を治すことは難しいことだと考えていました。ですが、それは、何も知らなかったことが原因だったんですね。
ここには治療のことを書きましたが、症状のことや原因のことを調べていくうちに、腸内環境と免疫の関係が見えてきました。
気持ちを前向きに、ストレスを避けながら、積極的に自分で治す。
この方法が、今、円形脱毛症の人が進むべき道です。完治につながる唯一の方法だと私は確信しています。