育毛に効果のある食事は？まさかワカメとか海藻類出すんじゃ。

縄文人栄養満点だったのか

縄文人とか原始時代の人を想像してみて。

どんな頭？

ボサボサじゃない？

ハゲのイメージないよね。

縄文時代の人、栄養あったのかな。

たいしたもの食べてないんじゃなかったのかな。

貝ぐらいじゃなかったの？

意外と黒々した剛毛のイメージだ。

シジミのエキスか？

発毛とか育毛のことで気になるのが食事面ですね。

食事がハゲに直結するのかね

縄文時代の人は誰も見たことがない。

それでいて勝手に想像するんだ。

本当はハゲが多かったのかもしれないよね。

だけど、私はそうは思わない。

ハゲは多くなかったと思う。

そこまで食事の内容がハゲに直結するとは思えないよ。

こんなこと言ったら失礼だけど、ホームレスの人どう？

髪の毛、絶対ハゲてるって言える？

お金持ちの人どう？

いいもの食べてるからフサフサと言える？

頭の様子を見て、食べてるもの当てられるかよ。

無理でしょ。

食べ物よりももっと大事なことがあるってこと。

ハゲなら食事以上に見直すことがあるんだよね。

ホームレスの髪はなぜハゲないのか？栄養とか頭皮を清潔にとかウソ！？

食事療法はあってもいいけどね

ハゲにいい食事？

育毛を促進するレシピ？

あまり信用できないなと思うね。

海藻類をたくさん摂ったら生えると思う？

そこまであまくないよ、育毛って。

ワカメ食べて生えてくるなら、いくらでも食べますよ。

主食にしてもいいよ。

ごっそり食ってやるよ。

もぐって取ったるよ。

だけど生えない、増えないが現実なんだよね。

そんな無駄なことしない方がいいと思います。

専門家の人も、ワカメは迷信と言っている。

悪いものではないけど、特別に効果があるってこともない。

食事はバランスが大事ってことですよね。

育毛の先生はみんなそう言いますよ。

なぜワカメで治ると思うのかだよね

食事がハゲにどう影響するか。

勘違いしやすいところです。

迷信がたくさんはびこっているから。

意味のない情報はシャットアウトしないとね。

ここで迷信に振り回されない方法を紹介しましょうね。

体として考えることです。

これで、かなりだまされなくなるね。

どういうことかわかりますか？

みんな髪を別物で考える癖があるんだよね。

ワカメもその癖が原因で育毛効果があると思ってしまう。

ガーデニングやってんじゃないんだよ

ハゲはとくにそうだよ。

髪を育てる感覚が強すぎる。

まるで、植物を育ててるみたいな感覚になる。

ガーデニングじゃないからねぇ、髪は。

何で生えてこないんだろう。

そこは植木鉢じゃないから。

勘違いしているよ。

芽が出てこない経験をしているから勘違い？

例えばね、種を植えたとしてだよ。

植木鉢から芽が出てこない。

毎日水をやってる。

日光にも適度に当てている。

だけど芽が出てこない。

こういう経験はあると思うんだけどさ。

たぶん、その経験が邪魔をするんでしょうね。

頭の髪の毛も同じように考えがちです。

生えてこないなって。

どうして？

植物だと、どうでしょうか。

栄養が足りないと思いませんか？

土に栄養が足りないから、植物は育たないと思う。

それは正解かもしれません。

植物の場合はよ。

だけど、この発想を髪の毛に持ってきちゃダメよ。

髪の毛にも栄養が足りないから育たないんだな。

よし、栄養をあげよう。

植物のときと一緒。

肥料をあげるのね。

育毛剤という肥料を頭皮に振りかけるんだよ。

頭皮は土じゃないし、髪は植物じゃない。

髪は植物が育つのとは全然違うから

よく頭皮を土に例える育毛剤の広告があるんだよ。

あれ、おかしいと思うよ。

どちらかと言えば、頭皮も髪も同じでしょ。

土に例えるなら、頭皮も髪も土。

植物に例えるなら、頭皮も髪も植物。

まるで頭皮が髪を育てられないと言っている。

両方とも体の一部だよね。

髪はなんか神聖な稲のように思わせるんだ。

変だよ。

頭皮も髪の毛も自分。

手足も顔も自分。

全部が体だろ。

その体は何から作られるのか。

それは食事で栄養を摂っているわけですね。

その栄養が血液によって全身に運ばれる。

頭皮にも髪にも運ばれるんですよね。

それで髪は生えるし、髪は伸びる。

だけど、髪が単独で育つわけじゃないよ。

あくまで体の一部としてなんだ。

頭皮の血流を良くすれば髪は生える。正しい方法と間違った方法。

健康な髪と言うか、健康な体でしょ

この辺をわかっている人は大丈夫。

大体の事にはだまされないな。

髪を体の一部として考えられればいいんだよ。

それだけ。

それはハゲを治すには髪ばかり見てもダメってこと。

頭皮とか髪ばかり見ない。

健康な体になれってことなんだね。

そしたら自然と頭皮も髪も健康になるよ。

ワカメの話を最後に

ワカメとかヒジキとかさ、黒っぽいからいいの？

髪が黒いからか。

じゃあアメリカ人とかイギリス人はどうなんだ。

ワカメじゃないな。

茶色とか金色とかの食べ物がいいのか。

金色ってどんな食べ物だよ。

ローヤルゼリーか。

つまり、ワカメは迷信だよ。

ヒジキもね。

黒の食べ物を髪の黒に掛けている。

それが見え見えだ。

髪に視線が行きすぎ。

違うからね。

髪を健康にするには、体全体を健康にするの。

そういう食事って何だと思う？

栄養バランスの取れた食事に決まってるじゃない。

こういうことですよ。