育毛のための栄養を考えるなら、不足よりも過多に注意するのが正しい！？

ハゲるとなんかしたくなる

最近抜け毛が気になるとさっそく始めますよね。

髪にいいこと。

髪が生える方法を探しますね。

育毛レシピとかあるんだよね。

栄養を補うんです。

髪が生えないのは栄養の問題？

最近は栄養の育毛に対する影響が気になってる。

かなり影響があるんじゃないかって。

私もハゲですからね。

やっぱり気になってたんですよ。

何を食べればいいかとか。

そして、すぐに実践してたの。

海藻が食卓に並ぶわけですよ。

でも違ったな。

間違ってたな。

栄養不足じゃなくて栄養過多かもしれない。

育毛に必要なこと、栄養面を考えましょう

育毛レシピだけじゃないよね。

育毛サプリなるものもあるし。

おい、現代人！

どんだけ不足しがちなんだよ！と思うよね。

現代人に不足しがちな栄養素。

一粒に凝縮。

たった一粒でこんなに！？

パッケージに書いてあるの見てびっくりするよ。

簡単過ぎてびっくり。

栄養不足を補うのは簡単です。

サプリのおかげでね。

だけど、やっぱり違うんですよ。

最近は栄養面が育毛に大事だと思ってる。

それはサプリの考え方と逆でね。

栄養過多が原因じゃないかと思うんです。

髪って排出機能があるって知ってましたか？

体は余分なものを排出します。

髪もその排出に使われるよ。

口から入れた悪いものが血に乗っかって。

頭皮に運ばれる。

そして髪によって排出の流れ。

薬物を検査する時は髪を調べるのね。

それは体が髪を使って排出するからです。

薬物のような害のあるものはもちろん。

それ意外にもミネラルも排出。

ミネラルっていいと言われるでしょ。

髪に必要な成分だと言われますよ。

でも、取りすぎると余計なものになる。

そして排出する。

髪の毛から。

つまり、薬物も余分なミネラルも頭皮に行くんですね。

関連記事：
育毛サプリの効果を期待する前に髪の排出機能のこと考えたの？

ある人が育毛の本を書いているんですけどね

ハゲの人の頭皮から出てきたんだって！

昔、病気で投与した薬が出てきたらしい。

だいぶ昔のね。

その人はいくらやっても髪が生えなかった。

なんでだと思う？

排出機能が働かなかったんじゃないかな。

頭皮に排出すべき物質がたまりすぎてね。

それって、完全に健康な頭皮ではないよね。

排出すべきものが多いのって問題なんだよ。

ミネラルなんか多めに取る必要があるの？

そう思っちゃいますよ。

育毛サプリの会社って、そういうこと知ってるの？

聞いてみたくなるよ。

毎日のようにサプリを飲むんでしょ？

危険じゃないのかな？

摂りすぎじゃないのかな？

髪が生えなくならないのかな？

すごく疑問です。

海藻の取り過ぎも問題なんだよ

海藻の取り過ぎも問題。

日本のある地域で昆布がたくさん取れるところがある。

そこの人に甲状腺の病気が多くなった。

それはヨウ素を取り過ぎたことが原因らしい。

取りすぎって怖いんですよ。

逆に不足ってどうなんだろうね。

ホームレスの人、髪生えてるんじゃない？

栄養不足じゃないのかって思うよね。

だから、育毛で栄養を考える時は逆だと思う。

栄養が不足してるから生えない。

これは違う。

栄養を摂りすぎているから生えない。

こういうことじゃないの？

関連記事：
ホームレスの髪はなぜハゲないのか？栄養とか頭皮を清潔にとかウソ！？

まとめ

最近はこんな風に思っています。

栄養の摂りすぎは育毛に良くないってね。

食生活はやっぱりバランス。

育毛にいい食事、髪が生える食事。

それ考える前に、実践する前に考えてみてください。

特に取りすぎを見直すことで改善できる人もいるはずだよ。