「髪が生えるためにはバランスのよい食事」が育毛の常識とは思えない

育毛の常識なのかな？

育毛のことを調べてみてよ。

あなたもハゲなら調べたことあるかな。

気づくことあるよね。

食事が大事だと書かれていることが多いでしょ？

さすがに昔のようにワカメみたいな海藻だけじゃない。

髪の成分はタンパク質で。

亜鉛もビタミンも必要だと言うんだよね。

で、結局はバランスのいい食事。

こう言われてしまうんです。

何も言い返せない。

たぶん、ハゲは何も言えないんです

だって、バランスのいい食事している人いる？

ハゲの中にいるんですかね。

私は、ハゲにもフサフサにもほとんどいないと思う。

栄養士がついているスポーツ選手じゃあるまいし。

食事のバランスを気にしていますか？

ハゲなら気にしなきゃいけない。

栄養のバランス。

私もそう思っていたんですね。

真面目だからね。

これは育毛の常識だと。

でも、ちょっと待てよ、という感じがしたんだな。

本当に常識なのか、おい。

バランスの良い食事って何ですか？

そもそもバランスのいい食事って何？

聞いたことあると思うよ。

1日30品目。

そんなに食べなきゃいけないの？

って思わない？

私なんてレトルトカレーの時もある。

カップラーメンのときもある。

コンビニのお惣菜だけのときもあるよ。

30品目に塩とか胡椒とか調味料も入れていいのだろうか。

そしたら、カップラーメンもけっこう入ってるのか。

たぶん、ないよね。

絶対ないな。

それは水増しだな。

だって、カップラーメンだもん。

かたよった食事の代表的なやつだ。

だから、私の髪は生えないのか。

栄養バランス不足…

断食してもハゲない人は化け物か何かか

一方で。

ほとんど食べない人もいるんですよね。

宗教的な理由で肉を食べないとか。

断食しちゃう人もいるのよ。

断食して数日食べないと鼻血が出てくるとか。

どっかで聞いたよ。

そういう人でもハゲない人いるよ。

海外の貧しい国でもハゲない人いるだろ。

それに比べたら、明らかに私は食べている。

バランスの問題はあったとしても。

ダイエットも意識しようかと思うぐらいに。

食べているんだよ。

絶対に。

そして、それなのにハゲている。

これも、絶対に。

食事が大事とか、栄養バランスとか。

本当かな。

科学的に証明されているのかよ。

ホームレスでもハゲないんだからさ。

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1日30品目が見直されてるってよ

栄養を考えた食事も見直されてるらしいね。

30品目は言い過ぎだったみたい。

参考。
「1日30品目摂るのが理想」という食生活指針は15年も前に削除されてた

逆に太るんだとか。

あらま。

こういうの、本当にあてにならない。

だれだよ、1日30品目って言い出したの。

最初に言ったやつだれだ？

国が決めたんだかなんだかしらんけど。

そもそも「基準」って何なの？

だいたい、いい加減なものばかりだよね。

デブもやせもハゲもフサフサも。

おじいさんも、小学生も。

同じ基準でいいのかってことなんだよね。

いいものを食べて早く回復したい

食事を重視するのは悪くないと思う。

大事なんだと思うし、否定はしません。

頭ばかり見て、育毛剤だけに頼るよりもいいからね。

だけど、本当にバランスなんて必要なのかは疑問。

かたよっていても、ハゲない人がいるのが事実だよ。

だから、このへんは適当でいいんじゃないでしょうかね。

って、自分に甘いだけかもな。

違う。

私は、むしろ食べ過ぎが良くないと思う。

なんかそんな気がしません？

サプリメントで栄養を補うって必要なのか。

この時代にだよ。

食べ物がない時代じゃないのにね。

おいしいものを食べましょう

育毛は精神的なストレスが良くないよね。

油物を食べないとかね。

我慢するのってどう？

ストレスじゃないですか？

だったら、うまいうまいって食べたほうがいいよね。

そもそも。

私が言いたいのは。

ストレスが良くないって言いながらさ。

育毛法の中にはストレスがかかるもの多いんだよ。

食事を変えるって簡単でしょうか？

うちに栄養士がいるわけでもないし。

私が作るんですよ。

全部。

1日30品目も、スーパーで食品買うのよ。

大変だよ。

何より家計に響くでしょう。

冷蔵庫だって入る限界があるでしょう。

ハゲたがために、考えることが増えるわ。

食べたいものを我慢する。

買い物も多くなる。

お金のことも気にしなきゃ。

ストレスのカタマリになってきた。

これがハゲにいいのでしょうか？

こんなんだったらさ。

好きなカップラーメンをすすってたほうがいいじゃん。

ズルズルズル。

うまいんだから。

それでいいじゃん。

育毛法って。

修行のようなものがあるよな。

頑張れば、頑張っただけ？

そんな甘いもんかね。

違うと思いますよ。

我慢すれば、我慢しただけ？

居直ったほうが、髪生えてくる気がするんですけど。

どう思いますか？